2016/01/21 ウェディング ドレス WORK
昨夜は、ミラーミラーメソッドのトレーニングに同行!そして、レポです。
佐伯有理、着たいドレスが決まったので、そのスタイルに合わせて、トレーナーがチェックしたポイントを絞って行くトレーニング。
これが、ミラーミラーメソッドのボディメイキングです。
まずは、凝り固まった体を伸ばすトレーニングからスタート!
インナーマッスルに働きかけます。
背中を伸ばし、下っ腹のインナーマッスルを鍛える様子。
ドレスを着たバックショットの為。
そして、足の弱さを指摘されます。
外側に力が逃げる体質の佐伯ちゃん。
内側の腿や下腹部に意識を集中させるトレーニング。
ヒールを履いても美しく歩けるレッスンです。重点的に下半身を鍛えます。
上半身を支える骨盤の動き、股関節の動きや可動域を広げていきます。
しなりのあるカラダ作り。
わたしは、野口先生のトレーニングがとても好きです。
無理をしない。
ウエイトを余分にかけず、自分の体重で体を鍛える。
伸ばすことでしなりのある体を目指す。
そんな、女性らしい体作りをしてくれるからこそ、ミラーミラーに採用させてもらいました。
ドレスに合わせた体作り。美しいドレスを美しい体に纏い120パーセントの自分で結婚式を迎えてほしい。
是非、そんな想いが、皆様に届くことを願って。
おまけ。
私も久々トレーニング。
やっぱり運動っていいですね!
流れたし良い気持ち!!
是非、ミラーミラーメソッド、チェックしてみてください!!
野上 ゆう子(Nogami Yuko)
Wedding Designer
Dress Producer/Buyer
2004年 株式会社テイクアンドギヴ・ニーズに入社。500名以上在籍するウェディングプランナーの中から、これまで10名にしか与えられていない“ファーストウェディングプランナー”という称号を受けたT&Gを代表するウェディングプランナー。
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