Yuko Nogami Blog

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トレーニング

2016/01/21 ウェディング ドレス WORK

昨夜は、ミラーミラーメソッドのトレーニングに同行!そして、レポです。



佐伯有理、着たいドレスが決まったので、そのスタイルに合わせて、トレーナーがチェックしたポイントを絞って行くトレーニング。



これが、ミラーミラーメソッドのボディメイキングです。



まずは、凝り固まった体を伸ばすトレーニングからスタート!







インナーマッスルに働きかけます。



背中を伸ばし、下っ腹のインナーマッスルを鍛える様子。



ドレスを着たバックショットの為。



そして、足の弱さを指摘されます。



外側に力が逃げる体質の佐伯ちゃん。





内側の腿や下腹部に意識を集中させるトレーニング。





ヒールを履いても美しく歩けるレッスンです。重点的に下半身を鍛えます。





上半身を支える骨盤の動き、股関節の動きや可動域を広げていきます。



しなりのあるカラダ作り。



わたしは、野口先生のトレーニングがとても好きです。



無理をしない。



ウエイトを余分にかけず、自分の体重で体を鍛える。



伸ばすことでしなりのある体を目指す。



そんな、女性らしい体作りをしてくれるからこそ、ミラーミラーに採用させてもらいました。



ドレスに合わせた体作り。美しいドレスを美しい体に纏い120パーセントの自分で結婚式を迎えてほしい。



是非、そんな想いが、皆様に届くことを願って。



 



 



おまけ。



私も久々トレーニング。





やっぱり運動っていいですね!



流れたし良い気持ち!!



是非、ミラーミラーメソッド、チェックしてみてください!!

PROFILE

2004年 株式会社テイクアンドギヴ・ニーズに入社。8年間のウェディングプランナー経験を活かし、俳優 石田純一様・プロゴルファー 東尾理子様、女優 田丸麻紀様のウェディングなど数多くの著名人ウェディングを担当。


500名以上在籍するウェディングプランナーの中からこれまで10名にしか与えられていない“ファーストウェディングプランナー”という称号を受けたT&Gを代表するウェディングプランナー。「アーフェリーク白金」に異動してからも3年間、チーフウェディングプランナーとして活躍後、ウェディングデザインパートナーズのメンバーとして選抜される。8年のウェディングプランナー経験を活かし、俳優石田純一様・プロゴルファー東尾理子様、女優田丸麻紀様、ロックバンドKISSのボーカル&ベースジーン・シモンズ様のウェディングを含む国内外の数多くの著名人ウェディングも担当。女性誌やテレビ取材、学生への講演など多方面で活躍。2014年10月、T&G初となるドレスショップ「MIRROR MIRROR」のクリエイティブ総合プロデューサーに就任。
インポートブランドの買い付けやオリジナルブランドのデザインなど一手に担う。
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