Yuko Nogami Blog

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セルフメディケーション

2015/06/28 ライフスタイル OFF

昨今、セルフメディケーションというワードを沢山耳しますね。



自己管理に関心を持つ人が増え始めているようです。



健康のために食べ物に気をつけたり運動をしたり、質の良い睡眠を取ったり自分の体は自分で守る。そんな人が私の周りには沢山います。



忙しい毎日を送るキャリアウーマンたちがON OFFを上手に切り替え、何か一つでも体にいい事を。って意識してライフバランスを保っているのには、いつも共感してしまいます。



 



私は私なりに、歳も歳だし(笑)



スタイルキープと、運動を生活に取り入れる事でライフバランスの切り替えや、リフレッシュに日々運動を取り入れます。



今日は、親友でもあり、パーソナルトレーナーの野口格子先生と運動しに、ショートトリップを☺︎



 





ちなみに、下が私。



体は開いているし、足が上がらずマダマダです…(泣)





 



ステラマッカートニーとadidasのコラボウェア。とっても可愛くてお気に入り♡









朝9時から九十九里にパーソナルトレーニングをしに行って、波の音と風を感じて体と心を解放する。



あまりにも、優雅な時間。



足りずに、ゴルフ練習場に移動(笑)





運動三昧、健康的で沢山笑って最後は温泉。



充実した休日です!



 



明日から張り切って1wを迎えます!!



 



 



 



 

PROFILE

2004年 株式会社テイクアンドギヴ・ニーズに入社。8年間のウェディングプランナー経験を活かし、俳優 石田純一様・プロゴルファー 東尾理子様、女優 田丸麻紀様のウェディングなど数多くの著名人ウェディングを担当。


500名以上在籍するウェディングプランナーの中からこれまで10名にしか与えられていない“ファーストウェディングプランナー”という称号を受けたT&Gを代表するウェディングプランナー。「アーフェリーク白金」に異動してからも3年間、チーフウェディングプランナーとして活躍後、ウェディングデザインパートナーズのメンバーとして選抜される。8年のウェディングプランナー経験を活かし、俳優石田純一様・プロゴルファー東尾理子様、女優田丸麻紀様、ロックバンドKISSのボーカル&ベースジーン・シモンズ様のウェディングを含む国内外の数多くの著名人ウェディングも担当。女性誌やテレビ取材、学生への講演など多方面で活躍。2014年10月、T&G初となるドレスショップ「MIRROR MIRROR」のクリエイティブ総合プロデューサーに就任。
インポートブランドの買い付けやオリジナルブランドのデザインなど一手に担う。
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